海涛法师视频:http://weibo.com/2493789623/zjWwIj8bQ?type=repost
第一个,你要打坐的时候观想,心间有一朵莲花叫菩提心,要先生起菩提心,要先生起菩提心以后,观想这个菩提心里面,上面要有个吽字,嗡阿吽的吽,蓝色的,跟我们不动佛那个吽一样,吽字,然后有这个吽字以后,安住你自己,然后你观想你的本尊,或是你是观音菩萨没关系,然后做这样一个观想以后,如果你是属于热病,像是说发烧,头痛,你就要把你心间的这个吽字,观想成为白色的,白色的光,这个白色不是很多,但就这个吽字也可以很小,白色的光,然后白色的光,就一直往上,把你这个头痛或热气排出去,然后这个白光就把你这个热,跟头痛往上面排出去,这个要学。
第二个,如果是寒病,寒就是发冷,身体冷晚上睡觉会冰,你要把这个吽字观想成红色的,红色的,然后朝下,把这个寒气,寒气透过你的哪里,打坐的时候要从肛门排出,就把它把这个寒气红光,把这个寒气或是不好的排出去,这是第二个,观想。
第三个,如果是酸痛,譬如说,你哪一个器官特别痛,你要把这个吽字观想成黑色的,然后这个黑色的,跑到你特别痛的,或是酸痛的地方,在那边把所有的痛收集起来,收集起来从哪里排出去,从你的十根手指头排出,黑色的,排出去,或是直接,譬如说我心脏不好,然后这个黑色的,跑到你心脏以后,收集所有黑色的,就从心脏这边直接排出去,就把这些不好的气排出去。
第四个,如果不知道特别哪一种病,你一样要观想蓝色的光,这个蓝色的光,吽字的蓝色的光,就跑到你全身绕一次,绕完一次以后,这个蓝色的光,带着所有身上的污秽的气,从鼻孔排出去,背起来了没有,这是口诀,我背了很久,因为这个可以把你的气,透过佛菩萨把它消除掉。
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