【 简明扼要 记忆方便 运用自如 】
生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜，莲藕化淤解酒妙。紫茄祛风通大便，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜化痰消胀气，芹菜能治血压高。苋菜平衡酸硷值，补血又使痛风消。
冬瓜消肿又利尿，黑豆绿豆解毒好。木耳抗癌素中荤，香菇存酶肿瘤消。
海带含碘散癖结，蘑菇抑制癌细胞。胡椒祛寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。
百合安神又助眠，蕨类含硷亦含胶。益肾强腰食核桃，健胃补脾吃红枣。
1、喝酵素的禁忌之一：稀释的水温切忌过高 正确...
生物都要经过生长、发育、成熟、衰老及死亡过程...
感冒既常见，也多发。有的人患了感冒后，不到医...
人类对日夜交替的规律很敏感，好像体内有个钟表...
菠菜 过了谷雨便意味着春季快过去了，按照中医春...
豆子是我们日常生活中必要的食材，并且日常生活...
黑芝麻 治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白。食用...
1.每天摄入500-1000克的蔬菜 虽然是大过年的，吃的...
糖的概念有广义和狭义之分。广义的糖指各种可消...
明目养肝喝枸杞水、补充维生素C喝柠檬水在生活中...
有相关数据显示，中国高级知识分子的平均寿命是...
很多营养学家都说过一句饮食金句，少吃人造的，...
前几日出去游玩，一起同行的是一个大老板，一日...
了解蔬菜的错误吃法，让你用正确的方法摄取多样...
现在家里炒菜，以素菜居多啦，但是吃素菜存在一...
专家建议，每人每天要吃500克的新鲜蔬菜。 眼下，...
在以前物质不太丰富的时期，吃饭是件很简单的事...
素食是个时髦的概念。环保、瘦身、养颜、排毒但...
1、宠物还是伴侣 猫狗也有敏感发达的神经系统，...
素食者们，小心上当！ 许多添加物虽然对身体并没...
